roya813
13-07-2007, 21:50
سبزیجات : لوبیا سبز ، هویچ ، بادمجان ، كدو
سویا : كه با كمی پیاز و روغن مایع و ادویجات تفت می دهیم
درست كردن این غذای لذیذ خیلی آسونه . همه سبزیجات را به صورت خلالی خورد می كنیم و به همراه سویا كه قبلا با پیاز و... تفت دادیم ، می پزیم . البته كمی رب و نمك و آبغوره یادتون نره . آب هم برای پختن زیاد نریزید كه مزه آب نده .
خیلی خوشمزه می شه . بهتون پیشنهاد می كنم حتما درست كنید .....
نوش جان ...............
سویا : كه با كمی پیاز و روغن مایع و ادویجات تفت می دهیم
درست كردن این غذای لذیذ خیلی آسونه . همه سبزیجات را به صورت خلالی خورد می كنیم و به همراه سویا كه قبلا با پیاز و... تفت دادیم ، می پزیم . البته كمی رب و نمك و آبغوره یادتون نره . آب هم برای پختن زیاد نریزید كه مزه آب نده .
خیلی خوشمزه می شه . بهتون پیشنهاد می كنم حتما درست كنید .....
نوش جان ...............
